Top: 5 Finais de Maratona e Meia maratona

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Motivational Trail Running

Women ultra running

Corrida envelhece?

Será que envelhece mesmo?
Confere ai nesse papo proposto pelo canal Folego!

Alimentação pós-treino

Você sabe ou não tem tanta certeza do comer pós-treino? Então esse artigo é pra você.
No mínimo ele vai indicar o que não comer!

O artigo em questão, intitulado “Os 7 maiores erros alimentares que você comete depois de correr”, faz parte da Runners World e você confere no link abaixo:

[Clique aqui para ler o Artigo]

Fonte de Juventude: Correr

Depois de vinte anos de pesquisa, estudo revela que a corrida é uma das atividades mais adequadas para reduzir o processo de envelhecimento.

Confira matéria aqui

A irmã de ferro

Madonna Buder – freira, corredora, triaetleta, já participou de mais de 300 provas, incluindo 45 Ironman. Algo normal para quem desde cedo se dedica ao esporte.

Mas irmã Madonna começou a correr aos 48 anos, por recomendação de um padre. Aos 62 anos, fez seu primeiro Ironman. Com 75 anos – seu primeiro mundial, tornando-se a mulher mais velha a cruzar a linha de chegada em Kona!! (completou o percurso de 3,8 km de natação, 180 km de ciclismo e 42 km de corrida em 16h59min03seg).

Hoje com 86 anos, a Irmã de Ferro, como é conhecida continua correndo e ainda participou de uma campanha da Nike (Confira o vídeo abaixo).

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História para motivar corredores iniciantes, experientes e quem, um dia, sonha em fazer os 42km.. Ano passado, Dona Lindalva, aos 70 anos, completou sua primeira maratona no Rio de Janeiro, ao lado da filha Claudinha Figueiredo (Continuar lendo)

 

O que nos motiva a correr..

Break Free

Esse vídeo viralizou e alcançou mais de 10 milhões de visualizações na Internet. A história de um homem internado em um asilo que tenta de tudo para conseguir correr.